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課程名稱 |
健康體適能
Health Related Physical Fitness |
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開課學期 |
112-1 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
呂祐華 |
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課號 |
PE1003 |
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課程識別碼 |
002 50010 |
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班次 |
B7 |
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學分 |
1.0 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
必帶 |
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上課時間 |
星期一6,7(13:20~15:10) |
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上課地點 |
田徑場 |
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備註 |
初選不開放。5020機械系D合。
健康體適能 且 限學號末二位除３餘１
總人數上限：50人 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
1.介紹健康體適能的理論與觀念
2.認識如何藉由運動提升體適能與促進健康
3.認識運動、體適能與健康的關係
4.簡易健康體適能檢測方法 |
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課程目標 |
1.認識健康體適能
2.指導增進健康體適能的運動方法
3.培養運動樂趣與習慣，提昇生活品質
4.學習團隊合作互助精神 |
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課程要求 |
1.請準時到上課集合場地。
2.上課時請穿著運動服裝及運動鞋，另可自備筆記、飲水、毛巾、遮陽帽以及替換衣物。
3.若上課當日身體狀況不佳者，請務必於隨時告知老師，不要免強運動。
※課程內容得視學生學習狀況彈性調整
全校體育活動快報 踴躍參與體育活動myNTU 活動報名系統
1. 10/14(六) 全校游泳賽；10/ 4(三) 17:00 報名截止
2. 11/24(五) -11/25(六)全校運動會；10/13 (五) 17:00 報名截止；當週有拔河預賽
3. 各項新生盃運動競賽（20項運動競賽） |
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
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指定閱讀 |
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參考書目 |
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評量方式
(僅供參考) |
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No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
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1. |
技能檢測 |
30% |
基本體能測驗(30%)：各項器材操作、折返跑、敏捷、協調等；體適能檢測 |
2. |
書面報告 |
10% |
學期心得與建議作業(10%) |
3. |
每週最期待的就是體育課 |
50% |
出席率及學習態度（以請假系統為準）
(1)曠課：1次總分6分；曠課3次ð成績不及格
(2)事假：1次總分4分；(3)病假：1次總分2分
※累計4次降一等第；5次降二等第；6次F等第
(4)遲到、服裝：1次扣總分2分
※特殊情況請務必知會老師 |
4. |
就是愛參加運動競賽 |
10% |
校內外(際)體育活動參與率
(1)參加全校運動會
(2)參與或得獎證明加總分1分 |
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針對學生困難提供學生調整方式 |
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上課形式 |
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作業繳交方式 |
個人報告取代團體報告 |
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考試形式 |
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其他 |
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